1、栗子猪肉红枣猪肉

2、成分：

【资料图】

3、栗子和大枣各10个，茯苓15克，大米50克。

4、制作方法：

5、1.将茯苓粉碎，大枣去核；

6、煮米饭

7、3.加入大枣、茯苓、栗子等。并煮至粥熟服。

8、适合：2-3岁宝宝。

9、健康贴士：

10、1.板栗(板栗)性温味甘，入脾、胃、肾经，能健脾补肾，厚肠胃；

11、2.大枣味甘、性平，有健脾和胃、补气血的功效；

12、3.茯苓性平，味甘。具有健脾利湿、宁心安神的作用；

13、4.大米为“五谷之首”，性平味甘，能补中益气，健脾养胃。

14、蝉枣汤配方原料：

15、蝉蜕2克，浮小麦6克，钩藤3克，大枣3枚，甘草2克，糖少许。

16、制作方法：

17、1.将上述原料用冷水洗净，加入适量水。

18、2.放在砂锅里一起煮。去渣取汤。

19、3.加白糖，降低药味。

20、适合：3-6岁宝宝

21、健康贴士：

22、蝉蜕，祛风安神，常用于婴儿。钩藤、浮小麦疏肝、宁心安神；大枣养血健脾；甘草清心火。这五种成分的组合有很好的镇静和安神效果。一天一剂，几剂就能治好孩子的夜哭。

23、蘑菇牛奶汤食谱配料：

24、蘑菇，人奶

25、制作方法：

26、香菇用水洗净，挤出水分，放入碗中，倒入母乳，放入葱白。取一个铝锅，倒入适量开水，放入盛有蘑菇和牛奶的碗中，隔水炖15分钟，取出，去渣。

27、适用人群：4-6个月的宝宝

28、健康贴士：

29、人奶营养丰富。初乳具有预防早期偻病、预防新生儿血虚的作用，并有很强的杀菌作用。此外，它还含有新生儿所需的所有物质；人乳中约有40种生长因子，因此能促进宝宝免疫系统的发育，保证其成年后能抵御有害物质的入侵，防止消化道功能障碍。人乳中含有天然的吗啡物质，可以镇静和帮助睡眠。宝宝吃奶后能很快入睡，在睡眠中加速成长。

30、小麦红枣粥食谱配料：

31、浮小麦50克，大枣6枚，糯米60克。

32、制作方法：

33、1.将浮麦、大枣、糯米分别洗净，去杂。

34、2.将所有原料放入锅中，加入适量的水，先用武火，再用中火，然后文火熬成粥。

35、[要点]

36、可以根据宝宝的口味给宝宝加糖。

37、适合人群：婴幼儿。

38、健康贴士：

39、浮麦是小麦的未成熟颖果。最好用清水洗干净，漂起来。它主要含有大量的淀粉、B族维生素等。具有甘凉的口感和止汗的功效。可用于治疗自汗、盗汗，使患者免于体液过度流失。糯米味甘，性温，能补脾胃，益脾气。大枣补气血，养心安神。

40、龙眼粥爱的梦

41、成分：

42、桂圆肉10克，红枣3枚，粳米50克。

43、制作方法：

44、1.将龙眼肉、红枣、糯米洗净，放入砂锅中，加适量水煮成粥；

45、2.粥煮好后，用筷子夹出枣仁、枣皮、龙眼肉渣，即可食用。

46、适用人群：7-9月的宝宝。

47、健康贴士：

48、龙眼肉味甘，富含蛋白质和维生素。中医认为，龙眼肉“治五脏邪气，宁心安神，久强灵魂，聪明伶俐。”是中档滋补品，可与大枣、粳米同食，安神定惊，缓解小儿夜啼。

49、百合粥

50、成分：

51、百合50克，莲子30克，糯米100克，红糖少许。

52、制作方法：

53、1.百合、莲子洗净，放入同一锅中，加适量清水；

54、2.用.煮粥

本文到此结束，希望对大家有所帮助。