晚上喝牛奶会不会长胖_牛奶晚上喝会长胖吗-世界观天下

2023-06-07 03:38:56 来源： 互联网


【资料图】

1、病情分析：晚上喝点纯牛奶不会导致身体发胖。

2、纯牛奶富含矿物质和微量元素，有益健康。

3、喝牛奶的时候，要注意不要加糖。

4、喝加糖的牛奶会使你发胖。

5、患有肥胖症或正在减肥的患者，我们应该合理营养饮食，而不是偏食。

6、我们应该多吃蔬菜水果中富含维生素的食物，不要吃油腻的食物和胆固醇高的食物。

7、同时，我们建议患者多参加户外活动，加强体育锻炼，合理营养饮食，注意休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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